czy od

Okej Wporzadku.Tylko ja bede robil kompleks badan w pl za miesiąc bo mam za free.Mieszkam zza granicą.Rozumiem ze pod badania jedynie moge dobrać odpowiednia dawke?? Intuicyjnie raczej nie da rady póki co?? Kolejno dawac od razu dece?? Czy leciec Sobie chwilke dawka 300e4d solo tescia prolo i pozniej zapodac dece?

Witam, oczywiscie staramy sie monitorowac aktywnosc userow na forum, ale na tak wielkim forum jak SFD nie zawsze moze sie to udac w 100% ,a szczegolnie teraz w okresach wyjazdów / urlopow (sam na nim jestem ale dzis wyjatkowo chwilke tu pobyłem ;) ) tak wiec jak uwazaacie iz ktos w danym dziale ciezko pracuje, jest aktywny itd - nawet majac na [...]

kg wchodza od diety czy na mono czy na cm3;-) wiec obojetnie co wezmeisz, mozesz mono(osobiscie wole ta forme)

Napisał żeby podać mu odżywkę na siłę , więc podałem . Nie wiem w czym widzicie problem . Od niego już zależy czy posłucha mnie czy was

Chodiz o kolejnosć w zestawie ćwiczeń, czy przez miesiąc katować gore, potem przez miesiac bok, a potem dół? Chyba to pierwsze... Narazie zaczynam od dołu, ćwiczenia typu świeca, ze skretem, a potem bez skrętu.. później miesień prosty, górne partie, potem skos, a następnie znów prosty. Zmieniony przez - Pussik w dniu 2008-06-11 15:53:02

czas będę miał, gorzej chyba z regenem. jak myślisz czy da to dodatnie efekty czy raczej tylko sobie pogorsze sytuacje ? bo wiadomo że jak sie przetrenuje to uzyskam efekt odwrotny od zamierzonego

Zauważcie, że największe i najsilniejsze zwierzęta tego świata nie jedzą mięsa.Najbliższy członek rodziny człekowatych goryl czy szympans są kilka razy silniesze od człowieka, ponadto w Niemczech żyje znany strongman który jest weganinem.Najdłuższy maraton świata trawający 50dni obejmujący dystans 5000km który odbywa się w Stanach Zjednoczonych [...]

te pytania powinny być dla Ciebie banalne jeśli zamierzasz brać mete. Mogę Cie trochę oświecić na ten temat ale zastanów sie czy warto bo jeśli masz przypuśćmy w bicu 35cm i weźmiesz mete skoczy Ci nawet na te 40cm to czy to jest dużo? a tym wyglądem się dużo nie nacieszysz bo woda która w Tobie zostanie szybko wypocisz podczas sezonu letniego [...]

czy rzeźba czy masa to zalezy od diety , trening ma o wiele mniejsze znaczenie.

dobre efekty zalezą od wielu innych czynników czy spadki? to zalezy czy bedziesz dbał o diete,trening,regeneracje po cykl? nic nie bierz tylko pilnuj w/w gluta nie dziala

[...] sadze ze jednak sa efekty, ale niestety tylko siłowe, od tygodnia zaczalem inny trening zobacze co sie ebdzie dzialo za jakis czas, zdaje sie na rady i eksperymentuje. A czy kupa czasu zmarnowana? dla mnie raczej nie, zgubilem troche brzucha, poparwilem kondycje no i ogolnie lepsze samopoczucie mam zwłaszcza po calym dniu pracy, mozna troche [...]

Wszystko zalezy od całości Twojej diety.. czy warto dodawać czy nie dodawać węgli w postaci np carbo

Już wrzuć jedną jako dawke uderzeniowa. Następnie dawaj po 1/4 za 2 czy 3 dni. Druga opcja to aplikuj jedna i od jutra wrzucaj nolve 40mg-60mg ed i zrob nast badanie wraz z progesteronem. Gino moze byc i od niego. Nie wiem na ile to prawda ale moze pomoc master najlepiej prop i slyszalem ze prog zbijaja poronne tabletki lecz glowy za te info nie [...]

[...] kreatyny. Czyli jak zamiast 40zł na cykl kreatynowy wydać 200zł i mieć takie same efekty :D. Co tu dużo się rozwodzić, nie ma co daleko szukać. Zwykłe carbo, glukoza czy inne węgle proste, które mają ponoć super poprawiać wchłanianie kreatyny. Fakt, faktem insulina wspomaga wchłanianie kreatyny, ale wyrzut insuliny (związany z pożyciem ww [...]

[...] kalorie jeszcze (tluszczem) do tych 3600kcal jezeli takie masz zapotrzebowanie (chociaz moim zdaniem i tak cos za male) i od tego pułapu zacznij redukcje, przy treningu i aerobach tak czy inaczej juz przy tych kcal powinna waga leciec w dół.. potem dokładaj ilosc aero, nastepnie pozniej obcinke rób z kalorii (ja bym tak przynajmniej zrobił) pzdr

Chce wprowadzic LC ale po 4-6 miesiacach takiej diety zeby dac kolejny bodziec dla organizmu do spalania tluszczu. Czy lepiej od razu wejsc na LC?

To czy potrzebujesz gainera zależne jest od Twojego zapotrzebowania kalorycznego i tego ile kcal z diety jesteś w stanie dostarczyć, więc sam najlepiej powinieneś wiedzieć czy go potrzebujesz.

[...] robiłem zastrzyk i jakoś nie zauwazyłem że flakon inaczej wygląda. dopiero dzisiaj rano to wykumałem i troche spanikowany, w pośpiechu przed pracą założyłem posta. nie wiem czy jest sens nadrabiania, bo normalna następna dawka by była w poniedziałek, a przez te 3 dni i tak przy długim estrze stężenie nie skoczy. a omka klepie, morda mi spuchła, [...]

[...] ja robie dwa wdechy i jeden wydech(wszystko robie szybko) szybko i sprawnie wtedy wbijam sie w rytm i na maxa pedze jak bedziesz robil jeden wdech i jeden wydech to niedostarczysz tyle tlenu (wszystko zalezy od czlowieka),,oddychanie jest podstawa przezto nietrenuje sie biegania w miesiac czy dwa bo trening polega miedzyinnymi na przystosowaniu [...]

35h i weryfikacja dokumentow!! waski metal odpoczywacie czy jeszcze trenujecie??ja juz leze i sie bycze od rana,